Những "bóng hồng" xung quanh ông Donald Trump: Ai cũng đẹp quyến rũ với body săn chắc, bí quyết rất đáng học hỏi

Thông tin về ông Donald Trump tái đắc cử Tổng thống Mỹ nhiệm kỳ 2024 - 2028 đang thu hút sự chú ý toàn cầu. Ngay sau khi công bố chiến thắng, ông đã nhận được sự chúc mừng từ gia đình, trong đó nổi bật là những người phụ nữ xung quanh ông. Ông có 3 người vợ, trong đó có 1 người đã mất, và 2 cô con gái xinh đẹp, tài giỏi.

1. Melania Trump - Phu nhân của Tổng thống, nổi bật với sắc đẹp và sự thông minh. Ở tuổi U60, bà vẫn giữ dáng với chế độ ăn uống lành mạnh, chăm sóc da và tập luyện thể dục thường xuyên. Bà thích uống sinh tố và ăn trái cây, rau củ tự trồng, đồng thời thường chọn sô cô la đen khi cần ăn vặt. Đặc biệt, bà chơi tennis và sử dụng tạ chân để đốt cháy calo.

2. Ivanka Trump - Xuất hiện trong buổi tuyên bố chiến thắng của cha, Ivanka gây ấn tượng với phong cách thanh lịch. Mặc dù đã trải qua 3 lần sinh nở, cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn. Ivanka bắt đầu ngày mới bằng nước lọc và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, thường ăn sữa chua, quả

Ivanka hạn chế carbs nhưng sử dụng đúng lúc để não hoạt động hiệu quả mà không ảnh hưởng đến vóc dáng. Cô tập luyện đa dạng, từ cardio đạp xe trong nhà, thể dục cường độ cao đến yoga để tăng cường sự tập trung và kiểm soát cơn thèm ăn. Ngoài ra, Ivanka còn chạy bộ, chơi tennis, tập bụng khi đi du lịch, leo cầu thang bộ và thực hiện bài squat khi nghe điện thoại.

Tiffany Trump, con gái út của Donald Trump, có lối sống năng động, tích cực tập gym, boxing và các môn thể thao khác như bóng rổ và trekking. Cô dành 4 buổi mỗi tuần để tập tạ và yoga, đồng thời ăn uống lành mạnh nhưng cũng cho phép mình 1-2 bữa tùy thích để cân bằng dinh dưỡng. Tiffany chú ý uống nhiều nước để duy trì sức khỏe và làn da.

Marla Maples, vợ cũ của Donald Trump, vẫn giữ được sắc vóc quyến rũ ở tuổi ngoài 60 nhờ tập yoga, thiền, tạ, golf, tennis, bơi lội và đạp xe. Bà cũng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau củ, hạn chế đường, sữa và thực phẩm chứa gluten, thích uống sinh tố xanh và nước ép.

Source: https://kenh14.vn/nhung-bong-hong-xung-quanh-ong-donald-trump-ai-cung-dep-quyen-ru-voi-body-san-chac-bi-quyet-rat-dang-hoc-hoi-215241109072221809.chn